出國留學要考托福還是雅思?差異比較、分數對照完整攻略

出國留學前必讀!托福vs雅思比較&對照


托福TOEFL和雅思IELTS都是比較廣為海外大學所承認的英文門檻,想留學的你往往必須在托福雅思中選擇一項報考。因為兩們考試的性質和內容大不相同,也因此在開始準備前,建議同學一定要先了解托福和雅思兩門考試的差別。

托福雅思比較簡表

語言
檢定
托福TOEFL iBT 雅思IELTS Academic
中文
全名
檢定非英語為母語者的英語能力考試 國際英語測驗系統
報名
費用
250 美元 IDP:新台幣 7,800 元
BC:新台幣 8,100元
場次
頻率
每週約 1~3 場 紙本測驗:每月約 3-6 場
電腦測驗:幾乎每天都可報名
考試
時長
2小時 2小時45分到3小時
考試
項目
聽力、閱讀、寫作、口說
考試
主題
校園及學術主題為主,範圍遍及各專業領域,如文學、生物學等

*2026年起:
減少專業領域的考題,將以更加現代、貼近校園學術的題目為主
校園及學術主題生活主題為主,如租車、導遊介紹景點等
考試
方式
完全電腦作答 可選紙筆作答或電腦作答;口說測驗需與真人考官進行一對一口試
分數
計算
各科0-30分,總分為四科總和

*2026年起:
各科1-6分,總分為四科平均
各科0-9分,總分為四科平均
分數
公布
考後約6天後開放查詢

*2026年起:
考後72小時內開放查詢
紙筆測驗:考後約13天開放查詢
電腦測驗: 考後3-5天開放查詢
分數
效期
2年
計分
機制
拼分制 單科重考
適用
國家
主要用於申請美國、加拿大等國家之大專院校 主要用於申請英國、澳洲等國家之大專院校

托福考試簡介

托福TOEFL iBT美國ETS教育測驗服務中心主辦,是以美式英語為主的英語能力檢定測驗,過去較廣泛用於申請美國、加拿大等國的大學或研究所的留學。


雅思考試簡介

雅思IELTS由英國劍橋大學英國文化協會British CouncilIDP教育機構共同舉辦,是以英式英語為主的英文能力檢定測驗。
依不同的考試用途,可再分成學術組(Academic / A類)、一般訓練組(General Training / G類)及生活技能考試(Life Skills);依目標國家可分成普通考試及英國簽證考試(UKVi),分別具有申請英國、澳洲等國的留學或移民的用途。
想留學的同學則需以學術組為準備目標;若想在英國留學才需要報名英簽證考試
雅思學術組、一般訓練組、生活技能測驗及英簽考試用途:

組別 / 考試別 普通雅思考試 雅思英簽考試 UKVi
學術組
(A 類)
主要用於申請留學
英國以外的國家)
主要用於申請英國留學
一般訓練組
(G 類)
主要用於申請移民或工作簽證
英國以外的國家)
主要用於申請英國移民或工作簽證
生活技能測驗
(Life Skills)
- A1:申請「已定居者家屬」等簽證
B1:申請永久居留或入籍等手續


托福vs雅思考試內容比較&對照


雖然托福雅思考試項目都包含聽、說、讀、寫,但考試題型和內容則大相逕庭,口說科目的考試方式更是以完全不同的方式進行。若撇除申請學校的要求,一般大家都會建議喜歡題目靈活多變的同學報名雅思、喜歡題目較固定可預測的同學報名托福。

考試題型比較對照表

托福TOEFL iBT 雅思IELTS Academic
題型 固定較題型,內容以校園學術為主

*2026年起:
題目將更貼近現代議題及學習場景
題型較靈活,結合日常生活及學術應用
閱讀 2篇文章,每篇約700-800字
共20題
3篇文章,每篇約1000字
共40題
聽力 2篇校園對話,每篇5道題
3篇課堂演講,每篇6道題
共28題
第一、二大題以生活語言為主
第三、四大題以學術內容為主
共40題
口說 1篇獨立型考題
3篇整合型考題
共4題
聽完或閱讀完後錄音作答
第1部分:自我介紹及一般話題交談
第2部分:依據主題卡發表個人想法
第3部分:基於第二部分做深入闡述
共3部分
與真人考官一對一口試
寫作 Part 1:整合型考題,約150-225字
Part 2:學術討論寫作,至少需100字
Task 1:圖表練習,至少需150字
Task 2:申論題,至少需250字

托福vs雅思 - 閱讀Reading

托福 雅思
考試
內容
摘錄自大學各領域的學術文獻,題型較固定但內容較不易消化

*2026年起:
更多題目將取材自現代議題合適常生活中的讀物
取材自書籍、期刊、雜誌、新聞等,內容較靈活、不固定
考試
題型
性質接近傳統考試的選擇題:
▪ 事實 / 否定事實題
▪ 推理題
▪ 修辭題
▪ 字彙題
▪ 句子簡化題
▪ 文字插入題
▪ 段落摘要段落摘要提
▪ 配對題
▪ 填充題
▪ 是 / 非 / 無答案題
▪ 單選題
▪ 多選題
▪ 填充題
▪ 標題對應題
▪ 簡答題
▪ 填圖填表題
托福考題介紹及題型範例 加快雅思閱讀的3種技巧

托福vs雅思 - 聽力Listening

托福 雅思
考試
內容
取材自大學講座和課堂討論,口音包含北美、英國、紐西蘭、澳洲等

*2026年起:
更多題目將取材自現代化的議題和日常生活的對話,一段對話或公告
以生活對話和學術討論為主,並分為四個部份:
▪ 第一部分為日常生活中的對話
▪ 第二部分為日常生活中的獨白,如有關當地設施的演講
▪ 第三部分為最多四人的學術討論
▪ 第四部份是較學術性的獨白,例如大學教授授課
考試
題型
▪ 主旨題
▪ 細節題
▪ 目的題
▪ 觀點題
▪ 組織結構題
▪ 內在關係題
▪ 推論題
▪ 單 / 多選題
▪ 配合題
▪ 布局圖、地圖、圖表標記
▪ 表格、筆記、圖表、流程圖、摘要填空
▪ 句型填空
▪ 簡答題
延伸
閱讀
托福聽力考題解析及題型範例 雅思聽力指南及6大技巧分享

托福vs雅思 - 口說Speaking

托福 雅思
考試
內容
模擬在校園環境中會遇到的真實場景,如校園對話和學術演講等

*2026年起:
新增聆聽並重述、面試受訪等內容
與考官進行一對一對談。內容包含如自我介紹等較日常聊天,以及針對主題卡進行個人表述和深度的闡述
考試
題型
獨立型考題:
以日常生活為主,會詢問個人偏好,並提供的兩個立場擇一做論述
整合型考題:
內容主要為校園對話和學術演講,並提供一篇短文和一段錄音供學生作答
整合型考題:
內容主要為一段學術演講,需針對內容作重點摘要
第一部分:
考官會先要求考生自我介紹,並嘗試詢問關於考生的一些背景,如工作、家庭、興趣等,屬於暖身題。
第二部分:
考生會拿到一張主題卡,並須根據主題卡進行2分鐘的個人演講。演講開始前會有1分鐘的時間做筆記和準備。
第三部分:
考官會針對第二部分的回答做提問,要求考生進一步闡述論點或做出推理。
延伸
閱讀
托福口說題型示範及筆記要點 雅思口說技巧及準備方向

托福vs雅思 - 寫作Writing

托福 雅思
考試
內容
模擬在大學課堂中的英語寫作,測驗考生能否以清晰、有條理的方式闡述觀點

*2026年起:
新增Email撰寫、學術討論文章等內容
評量考生能否透過英文撰寫文章,以解決可能會在學校、職場或日常中遇到的困難或問題。
考試
題型
學術討論寫作:
內容需參考教授和學生間的討論,適時加入自己的想法,並合理說明自己的立場。
整合寫作:
先閱讀一篇文章並聆聽一段教授演講後,理解內容後,依支持或反駁的論點寫出一篇文章。
第一部分:圖表題
需依照圖表資訊並寫出文章,考驗學生資料整理的能力。
第二部分:申論題
需依題目進行論點的分析或優缺點的比較等,考驗學生能否以學術性或正式文體寫出自己的觀點。
延伸
閱讀
托福寫作準備重點與範例解析 雅思寫作技巧及得分要點



托福vs雅思分數比較與對照


過去托福和雅思的計分方式也大不相同。過去托福各科分數滿分為30分,總分為每科分數的加總;雅思各科分數則是每0.5分為一級距、滿分9.0分,總分是每科分數的平均。

在2026年新制托福上路後,將改為更接近雅思的計分方式──分數將以CEFR等級作為標準,並各科以每0.5分為一級距、滿分6.0分,分數也是每科分數的平均。

托福雅思計分方式

托福 雅思
▪ 滿分:6分(新制)、120分(舊制)
▪ 閱讀聽力:由電腦自動計分
▪ 口說寫作:採人評+機評的評分方式
▪ 滿分:9分
▪ 閱讀聽力:由電腦自動計分
▪ 口說寫作:由專業考官評分

托福雅思總分對照表

舊制托福分數 新制托福分數 雅思分數
114+ 6 8+
107+ 5.5 7.5
95+ 5 7
86+ 4.5 6.5
67+ 4 6

托福雅思閱讀分數對照表

舊制托福分數 新制托福分數 雅思分數
30 6 9
28+ 5.5 8.5
27+ 5.5 8
25+ 5 7.5
22+ 4.5 7
19+ 4 6.5

托福雅思聽力分數對照表

舊制托福分數 新制托福分數 雅思分數
30 6 9
28+ 6 8.5
26+ 5.5 8
24+ 5 7.5
22+ 5 7
19+ 4.5 6.5
16+ 3.5 6

托福雅思口說分數對照表

舊制托福分數 新制托福分數 雅思分數
30 6 9
29+ 6 8.5
28+ 6 8
26+ 5 7.5
24+ 4.5 7
22+ 4 6.5
19+ 3.5 6

托福雅思寫作分數對照表

舊制托福分數 新制托福分數 雅思分數
30 6 9
30 6 8.5
30 6 8
28+ 5.5 7.5
26+ 5 7
23+ 4.5 6.5
19+ 4 6

托福拼分制 vs 雅思單科重考

托福和雅思在分數計算上,都各自有特殊的機制。托福有拼分制/最佳分數,而雅思則可以申請單科重考。以下為托福拼分制和雅思單科重考的簡介和比較表:

TOEFL MyBest Scores IELTS One Skill Retake
內容 系統將自動從過去考試擇各科最優分數另組成一份成績報告 考生須主動於期限內針對單一科目申請重考
期限 2年內 60天內
優點 系統自動計算,無須額外申請 可以針對科目申請補考,價格比完整考試便宜
缺點 只能計算完整考試的分數 單次完整考試僅能申請一次補考
適用
對象
想透過多次考試來拚高分的考生 有一科弱項、需針對單科補考的考生

但仍需注意,並非每所學校都接受拼分或單科重考的分數,因此選擇前仍須將目標學校的招生資訊也納入考量。




考托福還是雅思?從這些方向選擇


如果還不清楚自己該選擇托福或雅思,可參考以下方向再做選擇:

目標國家和學校的要求

建議同學先至目標學校的官網搜尋托福或雅思的門檻要求。即便大部分學校都會接受托福雅思的分數,但有部分美國加拿大的學校更傾向採計托福成績,英國、澳洲等的大學以採計雅思為主。

另外,每所大專院校要求的各科和總分的最低分數也會有所不同,例如英國部分的大學可能會要求雅思須達7.0分以上,而澳洲大部分的機構僅需雅思6.5分以上即可。因科系領域的不同,也常會有不同的語言門檻,例如文科、商科的科系往往會需要更高的托福雅思分數,而理科、工科通常也會有較低的語言門檻要求。

考試方式的喜好與學習風格

選擇之前,同學也可以根據自己的學習習慣和考試方式的偏好來做決定。

托福TOEFL 雅思IELTS
考試
主題
喜歡學術主題和課堂生活的考生 喜歡主題更貼近生活的考生
考試
模式
喜歡傳統考試題目較固定的考生 喜歡題目靈活、貼近日常生活的考生
擅長
項目
較擅長聽讀、口說寫作較弱的考生 較擅長說寫、閱讀聽力較若的考生
個人
特色
習慣對電腦作答的考生 喜歡與真人對答的考生
其他
要素
打字快、手寫較慢的考生 打字慢、手寫較快的考生

▪ 托福:更偏向於傳統的考試,題型較固定、結構化,內容更注重於學術應用及邏輯思維,更適合習慣系統化學習、擅長邏輯思考的同學,也適合喜歡運用各種考試技巧口說寫作模板來考高分的考生。此外,托福整場考試都是在電腦上作答,因此也適合打字快但手寫較慢,或是不習慣面對口試真人考官的考生。

▪ 雅思:更傾向英文的綜合運用,題型及內容都較靈活多變、貼近生活,口說也需與真人考官進行,性質更接近日常中的互動交談。因此,喜歡考試內容更生活化,或是擅長與人對談的考生,將更適合選擇雅思。另外,考試也有電腦考和紙筆考的選擇,如果電腦打字較慢、但手寫較快的同學也較適合考雅思。




考托福VS考雅思:常見問題整理

以下也針對同學在選擇托福雅思前會有的問題整理,並為同學一一解答:

去美國一定要考托福、去英國一定要考雅思?

不是。美國已經有許多機構採計雅思分數、同時也有部分英國的大專院校接受以托福成績申請;然而,也並不是每所美國大學都採計雅思,英國的機構也是如此,因此同學在準備考試前還是要詳讀目標學校官網的招生資訊再做決定。

托福比較難,還是雅思考試比較難?

托福和雅思各有其困難之處。
整體來說,托福TOEFL更強調學術上的應用,固在題目的主題、內容上的取材往往會比雅思來的艱深;然而雅思IELTS考試主題和內容的取材則較托福廣泛、生活化,並且須面對真人考官做一對一的口試。因此,「托福雅思哪個難」的答案因人而異。




總結


文章最後還是要提醒同學,以上內容僅提供同學參考和比較托福雅思兩門考試的差異,最終的決定權還是在你的手中!不過菁英也建議各位考生,越早做好決定也就有越多的時間可以準備考試,畢竟出國留學是人生中重要的里程碑之一,千萬別因來不及準備而錯失了留學的良機!



托福雅思備考選擇菁英補習班


了解TOEFL與IELTS的比較和差異後,對未來的選擇和準備將更有方向。若想同學更效率地準備托福和雅思,選擇菁英補習班將是你踏上留學旅途的一道捷徑。不論托福雅思的課程,菁英都將為你量身打造規劃:課前就會做程度檢測,並為你分項分級、規劃課程選擇,不論托福雅思小白或做最後衝刺的同學都能在課堂上有所收穫。

菁英補習班也針對想要有更個人化課程體驗的同學打造了Atlas導航式線上英文學習平台,並提供托福雅思的一對一線上課程,結合專屬線上家教以及AI教師的課程設計,有效幫助同學扎實地學習,考到托福雅思高分、出國留學不再是夢!

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